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Mi hijo y mi hija se enfadan mucho… (y yo también)

Hay emociones con las que nos sentimos incómodas; la ira es una de ellas. El enfado sólo es una emoción negativa cuando aflora de manera desproporcionada, a destiempo, y/ o cuando la dirigimos hacia una persona inocente, (en especial niños y niñas) o incluso contra nosotras mismas por no perjudicar a otros/as: autoagresiones verbales, culpabilidad,…

Creatividad y Educación Emocional

Euskaraz El Covid-19 ha supuesto un cambio en nuestra sociedad, y en especial en nuestros hijos e hijas. Algunas familias hemos vivido episodios de problemas de sueño, estrés, ansiedad, irritabilidad… lo que, sumado al aislamiento social prolongado, puede derivar en problemas de salud mental. Buscamos abrir un espacio de regulación emocional, que consiste en la…

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